Piros sapka, terepcipő, mínuszok és kemény edzés a szabadban. S.W.A.T. Fitness Team Mikulás-napi edzést tartott a télapó edzésterve alapján.
"Ma reggel meglepett minket a Mikulás! Mindig eljön hozzánk immár 8 éve" - mesélte Kovács Arnold személyi edző, a S.W.A.T. Fitness Team vezetője a december hetedike reggeli Mikulásos edzés után.
"Előkerülnek a piros sapkák is, és a Mikulás levélben hátrahagyott edzésterve alapján tornázunk. Sokat nevetünk a játékos gyakorlatok között. A Mikulás edzése nagyszerűen átmozgat és jókedvre derít, sosem zártkörű, mindig akad néhány ember, aki velünk tart ilyenkor is. Az itt megtapasztalt élmények hatására a többség csatlakozik is a csapatunkhoz"- folytatta.
"Kizárólag a szabadtéri edzésekben hiszünk, amit sajátos életszemléletemmel fűszerezve hozzáadva egy pszichés és mentális tréninget is adok, így lesz sikeres a 30 NAP! életmódváltó programom, mert az ügyfél gondolkodásán, az önmagához és a világhoz, valamint a testedzéshez fűződő érzelmi állapotán kell változtatnunk. E nélkül kudarccal végződik az életmódváltás szinte minden esetben"- ezt már ebben a cikkben mesélte el, amit itt tudsz elolvasni.
Major Zsuzsanna, hírmenedzser
